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ポジティブもネガティヴも自分🫶
https://youtube.com/channel/UCH1_q9nQ62FyQBAFROGa86g←トノウタのYouTubeも観てね♪
わたしがお散歩担当の日は、朝４時半〜５時の間に朝んぽに出発します☀️
今日は４時半出発^ ^
夜が明けるのが遅くなりましたね^ ^
まだ真っ暗だわ。
また懐中電灯🔦の季節がやってきた♪
そして、
朝んぽから帰宅して洗濯物干す時、６時☀️
やっと朝陽が昇る😻
朝、早起きしたら
自己肯定感が上がるらしいです😆✨🫶
最近、
自分のマイナス思考も、自己肯定感の低さも、自己否定も
すこ〜しずつ受け入れられるように、赦せるようになってきたかなぁという感覚があります🥰
人間は、ネガティヴとポジティブを体験する為にこの地球に生まれてきて、ネガティヴとポジティブ両方を持ち合わせて初めて"自分"なんだという事を学びました。
ポジティブだけに偏る事も、ネガティヴだけに偏る事も不自然だから、両方持ち合わせて"自然な自分"なんだって😊👍
だから、そうなんじゃ〜🥰自分の中にネガもあっていいんじゃ😻👍ってなって、すっごく気持ちがスーッと楽になりました◎
そう言えば夫からも昔から、ネガティヴもあって良いんよ。って言われていました😅👍
ネガティヴな自分が嫌で、ネガティヴな自分を避けていました🥲
今はネガティヴな自分にも目を向けれるようになってきたし、避けることはしなくなりました😊
また一つ成長できた🥰
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